ゆったりと息を吸って、ゆったりと息を吐いてみる。
呼吸の音に耳を傾けながら、外に向いていた意識を

少し、自分に向けてみませんか。

一呼吸ごとに肩の力が抜け、

一呼吸ごとに生まれてくる、内なる穏やかさ。

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フランス語で“繭、温室、あたたかな場所”を意味するcocon
ここが、みなさまにとって、自分らしさを取り戻せる
あたたかくほっとする場所となりますように…